紫外線は、頭皮や髪の毛にダメージを与えます。紫外線の強くなる４月、５月はなるべく、直射日光を避けたほうが無難です。

普段、髪の毛は直射日光から頭皮を守る役目を果たしています。ですが、抜け毛が目立つようになると、頭皮へ直に紫外線があたるようになり、どんどん脱毛が進んでいってしまいます。

このようなトラブルを防ぐために、帽子を被りますが、帽子をかぶる際にも注意が必要です。サイズが小さすぎて、頭部を締めつけることもありますし、通気性の悪いものをかぶっていれば、蒸れて衛生上よくありません。

日傘や通気性の良い帽子、ダメージ用のシャンプーで洗髪したりしてヘアケアをしましょう。