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原因

睡眠不足

 

脱毛と睡眠は大きな関係があります。睡眠不足は、健康状態に良くないばかりか、髪の毛にも悪影響を及ぼします。

 

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ストレス

 

過度なストレスは、髪の毛にとって百害あって一利なしです。とくに最近では、ストレスによる脱毛が子供や女性などにも見られます。

 

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喫煙

 

愛煙家にとって耳の痛い話かとは思いますが、タバコもやはり頭皮に悪影響を及ぼします。

 

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飲酒

 

適度なアルコールは、血行をよくするので健康に良いと言われていますが、抜け毛にとってはどのような影響を及ぼすのでしょうか?

 

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ダイエット

 

ダイエットは、うまくバランスを取りながら行えばいいのですが、やり方を間違えると抜け毛だけでなく、ときには死を招いてしまうこともあります。

 

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食事

 

髪も皮膚の一部ですから、適当な栄養素が必要です。

 

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不衛生

 

不衛生な状態とは、洗髪をせずにフケがたまっているような状態のことです。

 

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帽子や直射日光

 

紫外線は、頭皮や髪の毛にダメージを与えます。紫外線の強くなる4月、5月はなるべく、直射日光を避けたほうが無難です。

 

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髪のおしゃれ

 

ヘアースタイルのファッションとして、カラーを入れたり、脱色やパーマなどは確実に髪の毛や頭皮を傷つけてしまいます。

 

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妊娠・出産

 

妊娠や出産は、人によっては脱毛を引き起こすこともあります。

 

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頭皮と頭蓋骨の関係

 

頭皮と頭蓋骨は、成長のスピードが異なります。頭皮が20代前半で止まるのに対し、頭蓋骨は30歳くらいまで成長するといわれています。

 

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